【今天，为这个“闪电”的名字转发】

他是“地球上跑得最快的人”，保持着100米9秒58的世界纪录；在他之前，没人能够蝉联三届奥运百米冠军；他冲刺时的笑容，让全世界惊叹“无敌是多

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激烈运动不如适当拉筋，懒人健身方法

小编并非一个健身达人，但经常运动时都会听教练们说要先拉拉筋，听说那拉筋的好处可是大大的。最大的好处可能就是对于我们这种懒人可以一边看着电视一